El "S Factor" es un entrenamiento que tonifica tu cuerpo al combinar striptease y baile de tubo con pilates, yoga y ballet
El "S Factor" es una novedosa actividad física que tiene enganchadas a miles de mujeres en ciudades de Estados Unidos como Nueva York y Los Ángeles, quienes la practican para tonificar sus cuerpos y por sus desinhibidos movimientos inspirados en el striptease. Este entrenamiento combina el baile erótico con ejercicios como pilates, yoga y ballet. Flexibilidad y tono muscular
Creada en el 2001 en Los Ángeles por la actriz Sheila Kelley, la técnica se basa en la expresión sensual del striptease y el baile de tubo o pole dance, pero su objetivo no es tanto desnudarse, sino despojarse de tabúes sociales, según su creadora. "Es un ejercicio que también busca alcanzar un estado mental que permita a la mujer soltar su animal sexual interno. Es catártico, divertido y celebra el cuerpo femenino", dice Kelley, de 41 años de edad y una muy buena figura.
Además de enseñar a las mujeres a amar sus cuerpos tal y como son, o a "aprender a perdonarlos por no ser como los de las supermodelos", según Kelley, la rutina ayuda a mejorar la flexibilidad y tonicidad muscular. "Nunca seré como Cindy Crawford, siempre voy a ser yo, y de esto se trata la clase, de amar y celebrar quien eres", explica la actriz, quien descubrió el potencial del pole dance cuando preparaba su papel de stripper para la película Dancing at the Blue Iguana.
Ejercicios
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